提起台東溫泉，最唯一班人所熟知的莫過於知本溫泉，期間據健身與美容的功效，可說是遠近馳名，每年吸引為數眾多的日本觀光客到知本溫泉泡湯。台東市進入約20分鐘車程，一開發的早晚有內外溫泉之分，開發較早的溫泉區旅館價位較便宜；較晚開發的內溫泉旅館，設備新潁，進還結合SPA水療，價位相對較高，遊客可依個人預算選擇喜愛的溫泉旅館。

   五千年前，台東是台灣島內人文景觀最發達的地區之一，至今，在海岸山脈東側的海階上，仍分布著許多文化遺址。它們所屬的年代，可溯至一萬年至一千年前不等。若依時代及文化特徵劃分，可分為舊石器時代的長濱文化，新石器時代的麒麟文化及卑南文化等。每一時期的遺址均不少，已發現的就有四、五十處之多。

   花東縱谷，沿省道台九線公路而行，貫通花蓮、台東，長達158公里的綠色走廊，盡是一片綠意和綿延的秀麗山脈，沿路並有東部鐵路幹線相隨，在油菜花盛開時期，其景色令人讚嘆與驚喜。花東縱谷除了田園景觀富於變化之外，縱谷內到處都充滿果園、茶園、稻田、牧場等景點不斷映入眼廉，令人目不暇給。花東縱谷，在山脈與河流交織下，雕刻出各種奇特的自然景觀，縱谷內有瀑布、溫泉、峽谷、曲流、沖積扇、河階地、惡地，美景天成，每一處皆讓人讚嘆不已。

   金針山面積最大，每年六～十二月均有金針花供觀賞或採收食用，最佳觀賞期為八～九月份，由於太麻里山區氣候清爽、陽光充足，正好適合種植金針花。每年到了這個時期金針花盛開，黃橙橙的金針花染滿整個山谷，在陽光的照射下，就像遍地金黃色波浪隨風搖曳、耀眼動人。
◎ 地點及交通：走台9線至太麻里，在太麻里車站附近循往金針山方向指標上山，約12公里可達步道入口、約15公里可達山頂。

   台東原名「火燒嶼」，阿美族和蘭嶼的達悟族都曾經是台東主人，漢人的入墾是在嘉慶初年，屏東小琉球漁民陳必先等人因颱風漂流至台東，發現島上及沿海資源豐富，輾轉返回故居後，遂陸續招募同鄉數十人前往拓墾，台東漸全部為漢人所掌控。 　 台東位於台灣東南方太平洋的海域上。在行政劃分上，它屬於台東縣台東鄉，距離台東33公里、蘭嶼73公里。全島面積為16平方公里，環島長約20公里，為台灣四大離島之一。因為台東為火山島嶼，所以之前當地居民都稱它為『火燒島』。 而地質主要是集塊岩組成，島上大部分為丘陵地，四周圍珊瑚礁所繞，形成曲折多變的海岸景觀與潔白沙灘，卻也蘊藏了許多豐富的海洋生態資源。島的東方及東南方較多是斷崖峭壁，西方及西北方多為沙質海灣，地形也相當多變。

   在台灣東南方太平洋上的蘭嶼島像是遺世的珍珠，美麗、自然、並充滿熱帶海洋民族原始文化的魅力。島上的雅美族人千百年來以永續利用自然資源的生活方式，發展出獨特而精緻的海島民族文化；而因地理位置的特殊所蘊育的自然資源更為豐富多樣，許多珍貴稀有的動植物均生長於此。
   進入蘭嶼島請您細細品味這裡獨有的海島景觀、芋頭田、雅美舟、傳統住屋和美麗星辰，感受雅美族人與自然合而為一的生活智慧。躺在傳統屋前的涼亭上享受海風的吹拂，可以讓人立即忘卻塵囂俗事，學學雅美族人輕鬆的生活腳步，一起感受人與自然的貼近。